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材料: - 高筋面粉 250克 - 干酵母 5克 - 细砂糖 30克 - 盐 5克 - 加热牛奶 150毫升 - 鸡蛋 1个 - 黄油 30克 - 火腿肠 适量 - 芝士丝 适量 步骤: 1. 将面粉、干酵母、糖和盐混合在大碗中。 2. 加入加热牛奶和鸡蛋,搅拌均匀直到成团。 3. 取出面团,放在台面上揉搓几分钟,直到面团变得光滑有弹性。 4. 将黄油加入面团中,继续揉搓至黄油完全被面团吸收。 5. 把面团放回碗中,盖上湿布静置发酵1至2个小时,直到面团体积增大一倍。 6. 取出发酵好的面团,放在台面上排气。 7. 将面团分割成小块,每个小块用手搓成圆球状。 8. 每个面团球中插入一根火腿肠,并在上面撒上适量芝士丝。 9. 把面团球放在烤盘上,保持一定的间隔。 10. 盖上湿布静置发酵30至40分钟,直到面团球体积变大。 11. 预热烤箱至180摄氏度。 12. 将面团球放入烤箱,烤15至20分钟,直到面包表面金黄色。 13. 取出面包,待稍微冷却后即可享用。 提示: - 火腿肠和芝士可以根据个人口味调整。 - 可以在面包上刷一层牛奶或蛋液,使面包更有光泽。

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立冬应该吃什么 立冬是农历二十四节气之一,标志着进入冬季。根据中医养生的理论,立冬时节应当适当调整饮食,以增强体质,预防寒冷季节的疾病。以下是在立冬时节宜吃的食物: 1. 温热的食物:立冬时节气温下降,因此可以多吃一些温热的食物,如热汤、炖菜、红糖姜茶等,有助于御寒保暖。 2. 根茎类蔬菜:萝卜、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜富含淀粉和纤维,可以提供能量和膳食纤维,增强体力,增加饱腹感。 3. 坚果类食物:坚果类食物如核桃、花生、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于提供热量和营养,保护心血管健康。 4. 高蛋白质食物:在寒冷的冬季,应适当增加蛋白质摄入量,可以选择鱼、虾、禽肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。 5. 滋阴食物:立冬进入了阴气逐渐增长的季节,因此宜多食用滋阴的食物,例如黑木耳、枸杞、莲子、石斛等,可以滋养肺肾,补充阴精。 需要注意的是,立冬时节不宜过食油腻、辛辣和生冷食物,以免消耗体力和阳气。同时也要根据个人的体质和需求进行食物选择,保持均衡营养。

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猴子是由于演化来而来的鱼又是从哪来的? 猴子和鱼并非亲缘关系密切的生物。它们来自完全不同的演化分支。 猴子属于灵长目,是哺乳动物的一种。它们演化自早期的灵长类动物,经过数千万年的进化。灵长类动物起源于大约6500万年前的古老的爬行动物。 鱼是脊椎动物的一类,属于脊索动物门下的脊椎动物亚门。它们起源于早期的无脊椎动物,经过数亿年的进化。最早的鱼类出现在大约5.2亿年前的寒武纪。 因此,猴子和鱼是分别来自不同的进化分支,它们的共同祖先在很早的时候已经分歧了。

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